Latihan hydrofit tengah digandrungi wanita di Prancis. (facebook.com/pages/Hydrofit-UK)
Latihan hydrofit tengah digandrungi wanita di Prancis. (facebook.com/pages/Hydrofit-UK)
VIVAlife - Bosan dengan rutinitas olahraga yang itu-itu saja? Anda bisa mencoba olahraga baru yang dinamakan hydrofit.
Seperti dilansir laman Daily Mail, hydrofit menggabungkan olahraga bersepeda dengan berendam di dalam bak mandi. Terdengar menyenangkan bukan? Ya, latihan ini tengah menjadi tren di kalangan wanita Prancis.
Mulanya, latihan tersebut digunakan sebagai rehabilitasi di klinik dan rumah sakit di Italia. Seiring waktu, dokter menemukan bahwa hydrofit memiliki efek samping yang positif.
"Warna kulit pasien meningkat dan selulit menghilang. Sangat mengagumkan," ujar wanita asal Prancis yang membawa konsep hydrofit ke Inggris, Delphine Riahi-Botbol.
Ribuan wanita di Prancis memuji konsep latihan ini. Mereka menilai, latihan yang disebut aqua bike di Prancis tersebut mampu memperbaiki warna kulit, meningkatkan kebugaran kardiovaskuler, membakar kalori, sekaligus menghilangkan selulit.
Kini, hydrofit bisa ditemui di salah satu klinik di London, Inggris. Mereka yang ingin mencoba latihan ini dipersilakan masuk ke ruangan khusus. Kostum yang dianjurkan saat melakukan hydrofit adalah pakaian renang dan celana pendek.
Pengunjung juga akan dibekali sepatu karet untuk mencegah kaki mereka terpeleset dari dari pedal sepeda. Alat yang digunakan dalam latihan hydrofit tersebut juga bisa diatur sesuai dengan target yang diinginkan klien mereka. Saat menjalani latihan, para pengunjung akan mendapatkan earphone sekaligus fasilitas televisi.
"Umumnya wanita tidak ingin kaki besar. Dan 90 persen klien kami wanita. Kami biasanya mengatur resistensi sepeda cukup rendah," ujar Delphine.
