Menopause bukan halangan untuk menikmati percintaan. (healthism)
Menopause bukan halangan untuk menikmati percintaan. (healthism)
VIVAlife - Wanita yang menginjak fase menopause dihantui kehidupan seks yang bakal meredup. Mitos-mitos bergulir, di antaranya rasa sakit karena kondisi organ intim yang berubah. Akibatnya, mereka enggan berhubungan intim dengan suami.
Padahal, sebenarnya keterbatasan hormon wanita saat menopause dapat dimaksimalkan dengan bercinta. Mengutip Mirror, berikut beberapa trik yang dapat memicu suasana berhubungan jadi lebih menyenangkan di masa menopause.
Gunakan pelumas
Menopause mengakibatkan produksi hormon menurun, sehingga dinding organ intim susah licin seperti keadaan normal. Untuk menyiasati ini, gunakan larutan pelumas. Lebih disarankan yang berbahan dasar air, bukan minyak, untuk menghindari infeksi.
Hati-hati basuh organ intim
Hindari kontak langsung antara organ intim wanita dengan bedak, tisu toilet wangi, dan sabun mandi. Itu dapat menyebabkan iritasi. Hindari juga obat gatal-gatal genital yang mengandung antihistamin atau parfum.
Pemanasan lebih lama
Lakukan pemanasan hubungan yang lebih lama, agar wanita memiliki banyak waktu untuk pelumasan sendiri.
Hindari obat antihistamin
Antihistamin sering digunakan sebagai obat anti alergi. Hindari ini, karena dapat mengurangi atau menghilangkan kerja histamin dalam tubuh. Wanita dengan kadar histamin rendah sulit mencapai klimaks saat bercinta.
Perbanyak zinc
Kekurangan histamin pada wanita dapat diantisipasi oleh mineral yang disebut zinc. Tak perlu suplemen, wanita cukup mengonsumsi sarden ataupun gandum untuk sebagai sumber asupan zinc. (one)
